Что приготовить гостям, которые пришли к вам внезапно? Ниже будет перечислен ряд рецептов, которые можно сделать на скорую руку:
1. Жареная курица и овощи
Не стесняйтесь менять белок или овощи в зависимости от того, что у вас есть в холодильнике. Простой соус придает пикантный вкус, который скрасит блюдо, несмотря ни на что.
2. Пицца из французского хлеба, запеченная в духовке
День пиццы — лучший день, особенно когда вы проводите его вместе с друзьями.
3. Легкая курица в масле
Эта упрощенная версия классического индийского блюда сочетает в себе курицу, томатный соус и множество ароматных специй и трав — все в одной кастрюле для простейшей очистки.
4. Модернизированный рамен
Всего пять минут уходит на то, чтобы поджарить немного бекона + яйцо. (Плюс немного зеленого лука, если вам нравится.)
5. Легкая курица Альфредо Пенне
Если вы правильно соедините масло, чеснок, муку, молоко и пармезан, вы получите соус, который захочется добавлять ко всему.
6. Приготовление еды с курицей и овощами песто
Единственное, что может быть лучше одного сверхлегкого ужина, — это возможность приготовить *четыре* их одновременно. Эта удобная версия для приготовления еды означает, что вы можете припрятать несколько продуктов для будущего ужина.
7. Сладкий картофель, фаршированный черной фасолью
Он богат белком и клетчаткой, и вы можете добавить начинку — например, авокадо или сметану — в зависимости от того, что есть в вашем холодильнике. 8. Самая простая говядина в горшочке с брокколи
Если сначала нарезать говядину на мелкие кусочки, то все будет готово примерно за пять минут.
9. Mac ‘n’ Cheese в вегетарианской упаковке быстрого приготовления
Мгновенный горшок сделает всю тяжелую работу — и вы также получите здоровую дозу свежей зелени!
10. Противень для колбасы и овощей
Выстелите противень пергаментом или фольгой для более быстрой очистки, а затем подавайте с рисом, начиненным в лаваше, или отдельно.
11. Веганская шакшука из нута
В этой версии, подходящей для веганов, яйца заменены на нут с высоким содержанием белка, и этого достаточно для четырех человек.
12. Куриная запеканка с соусом песто
Нет ничего проще, чем это.
